Balljunge
Christoph Jakob
test
Kurzvita
- 1
- 2
- 3
Schwerpunkte
- Bälle holen
- Fluchen
Trainer
Trainer
Headcoach
Rolandas Muraška
Steckbrief
Rolandas Muraška ist DTB B‑Trainer und verbindet leistungsorientiertes Coaching mit einem klaren Blick für saubere Technik und spielnahe Entwicklung. Als Headcoach der Tennisschule Momentum und Vereinstrainer beim TC Viernheim arbeitet er mit ambitionierten Jugendlichen, Mannschaftsspielerinnen und -spielern sowie Erwachsenen, die ihr Tennis strukturiert verbessern möchten.
Kurzvita
- DTB B‑Trainer
- Headcoach Tennisschule Momentum
- Vereinstrainer TC Viernheim
Schwerpunkte
- Technikaufbau und Technik-Feinschliff (Bewegungsabläufe, Timing, Schlagqualität)
- Taktik und Spielverständnis (Punktaufbau, Muster, Entscheidungen)
- Athletik im Tennis-Kontext (Beinarbeit, Explosivität, Stabilität)
- Match-Coaching und mentale Routinen (Fokus, Zielbilder, Wettkampf)
Wofür ich stehe
Klarheit, Struktur und Entwicklung, die messbar wird: Training mit Plan, nachvollziehbaren Zielen und Übungen, die sich direkt im Spiel auszahlen. Dabei zählt nicht „mehr“, sondern „passender“: individuell, konzentriert und mit Freude am Fortschritt.